Stresscoaching

Vi kan, som mennesker til tider komme meget langt væk fra os selv, -især når vi er udsat for stress.

Det er en alvorlig tilstand at være ramt af stress!

I mit professionelle liv som sygeplejerske, har jeg mærket, hvordan det kliniske arbejde tvistede mine værdier. Jeg befandt mig i så stressede situationer, at jeg følte jeg skulle prioritere i værdier og behov som alle burde have lige stor vægt.

I mit møde med coaching, fik jeg mulighed for at finde ro og til at finde frem til de værdier der er vigtige for min trivsel og livsglæde.

Når vi er stressede, er det vigtigt, at vi får den rette kompetente hjælp og støtte.

Stresscoaching adskiller sig væsentligt fra anden coaching, da udgangspunktet er afstressning og stresshåndtering.

Jeg tilbyder stressforløb med afsæt i min sygeplejefaglige baggrund og uddannelse som stress – og lifecoach.

Et stresscoaching forløb er typisk 7 samtaler, som strækker sig over 2-3 måneder.